こころのけあ - 会社概要

               

東京都文京区本郷のオフィスにて
対面による心理カウンセリングや認知行動療法
オンラインカウンセリングを行っております。

東京都文京区本郷のオフィスにて対面による心理カウンセリングや認知行動療法、オンラインカウンセリングを行っております。

【金・土・月pm 開設日】 ご家族・ご夫婦でのカウンセリングをご希望の方へ

当カウンセリングルームでは、近年ご相談が増えているご夫婦・ご家族向けの「同席カウンセリング(50分)」をご提供しております。

お二人でのご相談では、それぞれの話す時間が実質25分ずつとなりますが、しっかりと対話を深めたい方には、50分×2枠のご予約も可能です。

カウンセリングの進め方と方針

同席カウンセリングでは、心理士が常に中立的な立場を保ちます。そのため、
「どちらかの味方になってほしい」「相手を叱ってほしい」
といったご希望には直接お応えすることができません。

私たちが目指すのは、
お互いの気持ちや考えを整理し、対話によって無理なく歩み寄れる関係性をつくること。

最終的には、夫婦満足度・幸福度をあげていくことを目指します。

またどちらかが無理をして参加している場合には、本音が出づらくなることもあります。
そうした場合には個別カウンセリングを先に受けていただくことで、より深い気づきや変化へとつながることもあります。

セラピーを通じて得られる変化(よくある効果)

💬 コミュニケーション力の向上
 → 自分の気持ちを言葉にしやすくなり、自然に会話が増える

🔄 対立の扱い方が変わる
 → 感情的な言い争いではなく、建設的に問題を話し合えるようになる

💗 相手への理解と共感が深まる
 → 背景や価値観への理解が深まり、思いやりが育まれる

🛠️ 信頼関係の再構築
 → 過去の不安やわだかまりを乗り越え、信頼を築き直せる可能性が高まる

🌱 将来の変化への備えができる
 → 子育て・転居・介護など、次のライフイベントへの準備が整う

🧭 問題の整理と優先順位づけ
 → 「何が本当の課題か」が明確になり、迷いが減る

🧘‍♀️ 日常でのセルフケア力の向上
 → セラピーで学んだスキルを、ふだんの生活に活かせるようになる

これらの変化は一度のセッションですぐに得られるものではありません。
ですが継続的に対話と振り返りを重ねることで、変化が少しずつ育まれていきます。


「人と人との関係性」の問題は、AIだけでは解決できません。だからこそ、丁寧に“聴いてくれる”場所が必要ではないでしょうか。


ご利用について

  • 🪑 対面・オンライン、どちらも対応可能
  • 💳 お得な3回チケットはカップルで共有可能
  • 📅 金曜土曜または月曜夜にご予約が可能